離開角板山之前，大家先到街上的ＯＫ便利商店買了鮮奶，
為什麼要買鮮奶？因為有人早上不喝咖啡會很焦燥（她連煮咖啡的器具都帶來了）。
全部採買齊全就要開北橫公路上拉拉山了，沿著省道 7 號到桃 116 左轉（水蜜桃渡假農場的交通指示是這樣寫），
因為沒來過所以我要專心開在那狹小的山路，其他人就注意路標，過了桃113、115，
- Jun 25 Wed 2008 15:19
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拉拉山輕鬆玩-2【渡假村和採水蜜桃記實】
離開角板山之前，大家先到街上的ＯＫ便利商店買了鮮奶，
為什麼要買鮮奶？因為有人早上不喝咖啡會很焦燥（她連煮咖啡的器具都帶來了）。
全部採買齊全就要開北橫公路上拉拉山了，沿著省道 7 號到桃 116 左轉（水蜜桃渡假農場的交通指示是這樣寫），
因為沒來過所以我要專心開在那狹小的山路，其他人就注意路標，過了桃113、115，
- Jun 24 Tue 2008 20:59
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拉拉山輕鬆玩-1【慈湖和角板山】
雖然有「風神颱風」的威脅，但（拉拉山採水蜜桃之旅）終究還是順利成行，
星期天（22日）一早豔陽高照，帶著高漲的心情順利和其他人員會合。
本來的行程是：22日 慈湖→拉拉山渡假村→採水蜜桃
23日 拉拉山神木區
好吧！你眼尖看出來了，我寫的是本來的行程，所以後來行程當然一定是有所更動囉！
- Jun 21 Sat 2008 15:22
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關於 issuu
自從製作個人相簿後，就很想把相簿做電子翻頁呈現，但市面上的 flash 軟體真的不便宜，
在網上找了很多的相關知識，但沒幾個派得上用場，偶然中看一到篇關於 issuu 的介紹，
它可以有很棒的翻頁效果，而且直接上傳 PDF 檔，限制大小為 100 MB或 500 頁，
它會自動幫你轉成以 flash 技術自動翻頁的電子書，你只要複製它提供的原始碼貼在網頁上，
- Jun 20 Fri 2008 22:52
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一體兩面
沒錯，大家都會說事情有一體兩面，
也知道不能相信片面之詞，有時眼見都不見得是事實，
但隱藏在事情背後的真相，也是充滿了詭異和令人費解的邏輯吧！
但以下的杯子，請小心謹慎使用，不小心用錯面恐惹來砍頭之禍。
- Jun 20 Fri 2008 14:34
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換了一個新版面
本來一直使用 PIXNET 的版面，可是有時逛到別人的部落格會發生撞版的情形，
就想做一個自己的版型，其實做好已經很久，只是一直不知怎麼上傳，
好在網友 milly 的指點才知道怎麼更換。
雖然剛開始碰到圖大小不合、位址讀不出來一些問題，
- Jun 19 Thu 2008 13:53
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【寶寶成長紀錄】生命之初、小蟲蟲寫真集
- Jun 15 Sun 2008 12:38
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錢要花在刀口上
好不容易工作終於到一段落，預計可以休個暑假（約一到三個月吧！），
雖然不完全是都不用做事，至少不像之前沒日沒夜的賣肝行為。
趁著工作空檔，我配合的公司同仁都在計畫著旅遊（公司福利政策有補助），
本來是想一起去（澎湖），後來因為大部分是親子團，讓我打消了主意，
另有一團是日本北海道，我真的掙扎了很久，後來決定放棄，
- Jun 11 Wed 2008 11:11
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貝殼收藏【20】織錦、大理石芋螺
- Jun 09 Mon 2008 12:14
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你吃的食物都對你有幫助嗎？
血型與飲食之間到底有什麼關係呢？最近在某些電視頻道都一直看到這些主題被討論；
但是否真的是這樣？沒試過也不是到底有沒有用？
以下是從網路上找到的一些論點：
根據這一原則以及血型的不同，科學家制定出一些食譜給人們參考。
O型血在人類學上是一種非常古老的血型，他們對高蛋白質食物非常適應，而對穀物胃口極差，所以對瘦肉和蔬菜消化得非常好。
給O型血的人建議 ---
食 用 牛肉、羊肉或鹿肉；鱒魚、鮭魚、沙丁魚、鱸魚、鱈魚、雞蛋、牛奶或豆腐 新鮮奶酪；洋薊、大蒜、蘿蔔、萵苣、洋蔥、歐芹、甘薯和南瓜等 橄欖油或亞麻籽油、蘋果 、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。
少量食用 肥豬肉、火腿和鵝肉等；梭子魚、魚子醬、熏鯡子魚、熏鮭魚、章魚等 各種類型的奶酪、冰淇淋、酸奶、全脂奶、鱷梨、蘑菇、橄欖、土豆、白玉米等 玉米油或葵花油；椰子、甜瓜、橘子、草莓、芒果和柑橘等。 專家稱，O型血的人可以靠瘦肉、動物肝臟、海鮮和綠葉蔬菜來控制體重。
如果靠穀物、豆類、卷心菜、土豆之類減肥的話，那將是徒勞的。
可增加體重的食物：小麥及其副產品；白麵包、甜麵包、面餅、餡餅、餅乾、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜等。
可減肥的食物：海生貝殼動物、卷心菜和菠菜等。
A型血是第二種最多見的血型。A型血的人的祖先是最先從事農耕作物的，相當適應以素食為主的食譜，豆腐、黃豆及蔬菜對他們非常合適，某些植物蛋白質如大豆蛋白質是他們最佳的健康食品，常吃可預防心血管疾病和癌癥。
給A型血的人建議 ---
食 用 鱈魚、鱒魚、鮭魚、沙丁魚、鱸魚、鯉魚等 一週三個雞蛋、奶酪、豆奶、天然酸奶、奶油等 葡萄籽油和亞麻籽油；洋薊、蘿蔔、洋蔥、南瓜、菠菜和大蒜等 檸檬、鳳梨、李子、蘋果、桃、番石榴、葡萄幹、櫻桃、柚子汁和芹菜等。 少量食用 所有肉類(每週只可吃一次飛禽類)，包括肥豬肉、羊肉、火腿和鴨肉等
魚子醬、小龍蝦、小鰻魚、大牡蠣、貽貝等；各種奶酪、全脂奶和冰淇淋
各類蔬菜油、洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄欖、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子、木瓜。 可增加體重的食物：肉類、乳製品、菜豆和小麥。
可減肥的食物：橄欖油、大豆、綠葉蔬菜和鳳梨。
與O型和A型相比，B型卻是人類較晚出現的血型。這類人祖先是最早習慣於氣候和其他變遷的遊牧民族。所以，此類血型的人對肉類和蔬菜都極適應，奶類食品也很有用。但是有些食品如雞肉、玉米、番茄以及大部分堅果和種子並不適合B型人食用。
給B型血的人建議 ---
食 用 各種肉類；海鮮；新鮮奶酪、奶油；橄欖油和魚肝油；燕麥、大米、穀物等 洋白菜、胡蘿蔔、歐芹、青椒、花椰菜等;葡萄、香蕉、蘋果、番石榴、葡萄汁、鳳梨或木瓜汁。
少量食用 肥豬肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、火腿；蛤蜊、龍蝦、章魚、蝦
奶酪、冰淇淋;蔬菜油;各類堅果、花生、黃瓜、芝麻、莧菜、麥芽
非稻穀類麵包；玉米、南瓜、蘿蔔、椰子、石榴、番茄汁。
可增加體重的食物：玉米、玉米餡餅、扁豆、花生、芝麻、小麥、麵包、餅乾等。
可減肥的食物：綠葉蔬菜、雞蛋、奶酪、酸奶。
AB型血消化系統敏感 ---
AB型為最晚出現、最稀少的血型，佔總人口不到5。這類人擁有部分A型血和部分B型血的特徵。
科學家說，他們既適應動物蛋白，也適應植物蛋白，其消化系統較為敏感，每次宜少吃，但可多餐。
魚、豆腐、綠葉蔬菜和奶製品都是他們的健康食品。
..............................................................................................................................
如果依這樣的東西去吃，會不會造成營養不均呢？還是真的會對身體有良好的影响？
網路的傳播，晝本上的知識真的是正確的嗎？真的讓人覺得眼花瞭亂，無所適從；
不過自己覺得好就好吧！沒必要別人說什麼就做什麼吧！
應該是時代在改變、環境在改變，養殖的方式、使用的肥料也在改變，
人為而非自然的事物在增加，所以有些未知也愈來愈多。
但是否真的是這樣？沒試過也不是到底有沒有用？
以下是從網路上找到的一些論點：
根據這一原則以及血型的不同，科學家制定出一些食譜給人們參考。
O型血在人類學上是一種非常古老的血型，他們對高蛋白質食物非常適應，而對穀物胃口極差，所以對瘦肉和蔬菜消化得非常好。
給O型血的人建議 ---
食 用 牛肉、羊肉或鹿肉；鱒魚、鮭魚、沙丁魚、鱸魚、鱈魚、雞蛋、牛奶或豆腐 新鮮奶酪；洋薊、大蒜、蘿蔔、萵苣、洋蔥、歐芹、甘薯和南瓜等 橄欖油或亞麻籽油、蘋果 、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。
少量食用 肥豬肉、火腿和鵝肉等；梭子魚、魚子醬、熏鯡子魚、熏鮭魚、章魚等 各種類型的奶酪、冰淇淋、酸奶、全脂奶、鱷梨、蘑菇、橄欖、土豆、白玉米等 玉米油或葵花油；椰子、甜瓜、橘子、草莓、芒果和柑橘等。 專家稱，O型血的人可以靠瘦肉、動物肝臟、海鮮和綠葉蔬菜來控制體重。
如果靠穀物、豆類、卷心菜、土豆之類減肥的話，那將是徒勞的。
可增加體重的食物：小麥及其副產品；白麵包、甜麵包、面餅、餡餅、餅乾、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜等。
可減肥的食物：海生貝殼動物、卷心菜和菠菜等。
A型血是第二種最多見的血型。A型血的人的祖先是最先從事農耕作物的，相當適應以素食為主的食譜，豆腐、黃豆及蔬菜對他們非常合適，某些植物蛋白質如大豆蛋白質是他們最佳的健康食品，常吃可預防心血管疾病和癌癥。
給A型血的人建議 ---
食 用 鱈魚、鱒魚、鮭魚、沙丁魚、鱸魚、鯉魚等 一週三個雞蛋、奶酪、豆奶、天然酸奶、奶油等 葡萄籽油和亞麻籽油；洋薊、蘿蔔、洋蔥、南瓜、菠菜和大蒜等 檸檬、鳳梨、李子、蘋果、桃、番石榴、葡萄幹、櫻桃、柚子汁和芹菜等。 少量食用 所有肉類(每週只可吃一次飛禽類)，包括肥豬肉、羊肉、火腿和鴨肉等
魚子醬、小龍蝦、小鰻魚、大牡蠣、貽貝等；各種奶酪、全脂奶和冰淇淋
各類蔬菜油、洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄欖、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子、木瓜。 可增加體重的食物：肉類、乳製品、菜豆和小麥。
可減肥的食物：橄欖油、大豆、綠葉蔬菜和鳳梨。
與O型和A型相比，B型卻是人類較晚出現的血型。這類人祖先是最早習慣於氣候和其他變遷的遊牧民族。所以，此類血型的人對肉類和蔬菜都極適應，奶類食品也很有用。但是有些食品如雞肉、玉米、番茄以及大部分堅果和種子並不適合B型人食用。
給B型血的人建議 ---
食 用 各種肉類；海鮮；新鮮奶酪、奶油；橄欖油和魚肝油；燕麥、大米、穀物等 洋白菜、胡蘿蔔、歐芹、青椒、花椰菜等;葡萄、香蕉、蘋果、番石榴、葡萄汁、鳳梨或木瓜汁。
少量食用 肥豬肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、火腿；蛤蜊、龍蝦、章魚、蝦
奶酪、冰淇淋;蔬菜油;各類堅果、花生、黃瓜、芝麻、莧菜、麥芽
非稻穀類麵包；玉米、南瓜、蘿蔔、椰子、石榴、番茄汁。
可增加體重的食物：玉米、玉米餡餅、扁豆、花生、芝麻、小麥、麵包、餅乾等。
可減肥的食物：綠葉蔬菜、雞蛋、奶酪、酸奶。
AB型血消化系統敏感 ---
AB型為最晚出現、最稀少的血型，佔總人口不到5。這類人擁有部分A型血和部分B型血的特徵。
科學家說，他們既適應動物蛋白，也適應植物蛋白，其消化系統較為敏感，每次宜少吃，但可多餐。
魚、豆腐、綠葉蔬菜和奶製品都是他們的健康食品。
..............................................................................................................................
如果依這樣的東西去吃，會不會造成營養不均呢？還是真的會對身體有良好的影响？
網路的傳播，晝本上的知識真的是正確的嗎？真的讓人覺得眼花瞭亂，無所適從；
不過自己覺得好就好吧！沒必要別人說什麼就做什麼吧！
應該是時代在改變、環境在改變，養殖的方式、使用的肥料也在改變，
人為而非自然的事物在增加，所以有些未知也愈來愈多。
- Jun 03 Tue 2008 20:49
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2008福隆沙雕藝術季
2008福隆沙雕藝術季將於6月14日到6月29日舉行， 歡迎大小朋友來築夢
東北角從鹽寮到福隆一帶，綿延三公里長的黃金沙灘，沙質屬石英沙，其和水後可塑性佳、易膠著，被世界沙雕協會鑑定為全台灣最適合沙雕的場所，今年度的「福隆沙雕藝術季」在福隆貝悅酒店和龍門露營區的共同贊助下，邀請了沙雕大師來福隆沙灘從事沙雕創作，兩座大型沙雕分別以「海底世界」、「航海王」為主題，預計將有7公尺高、14公尺寬，為台灣近年來最大型的沙雕作品，想看大型沙雕再也不用到國外，搭上火車，從台北到福隆1小時即可到達，今年的福隆沙灘充滿濃濃的藝術創作氣息喔！
如果您夠幸運的話，說不定還能巧遇沙灘藝術家喔！除了兩座大型沙雕，還有國內外知名雕塑家如簡源忠、黃河、曾界、韓壽媛、王松冠及來自冰島的Sigurgeir Thordarson藝術家，在福隆沙灘從事以海洋為主題的藝術創作，他們將雕出10座作品點綴於沙灘上。
資料來源：http://www.necoast-nsa.gov.tw/index.php
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今年的沙雕季正好在工作結束後，應該會前往沾一下藝術氣息，
如果你也有興趣歡迎一起來，可是我應該不會選假日去玩，
上班族請自己考量一下假期的分配囉！
