這一天的哲學課，教授站上了講台
他卻不發一語，只是從講桌底下拿出了一個空的美乃滋瓶罐。
接著他拿出了一袋高爾夫球
他把整袋的高爾夫球塞進了美乃滋空罐裡
然後，教授就問學生同不同意這個罐子已經是滿的了，學生們當然是同意。
接著，教授又從桌子下拿出了一杯小小的鵝卵石，他慢慢地把鵝卵石往罐子倒邊倒邊搖，
不一會兒，所有的高爾夫球間的縫隙，竟也都填滿了鵝卵石。
這時，教授又問學生同不同意，這個美乃滋罐子已經是滿了？
學生當然是同意。
可是，話才剛說完，教授又從講桌底下拿出了一杯細沙子
教授又用同樣的方法，邊倒邊搖的把沙子填滿了鵝卵石之間的小縫隙。
教授又問了大家同不同意這回罐子是真正的滿了？
同學說應該是全滿了，沒有空間了。
想不到同學才剛答完話，教授又從講桌下拿出了兩杯咖啡來
開始徐徐地往美乃滋罐子裡倒，直到兩杯咖啡全部到進罐子裡，一滴也不剩。
倒完咖啡後，教授笑著對同學們說：『現在的美乃滋罐子才是真正的滿了啦。』
同學們也跟著笑了起來，就在整個教室的歡笑聲裡
教授說話了： 『你們知道我今天做這個表演，是要告訴你們什麼嗎？
我是要用這個美乃滋罐來告訴你們一個道理，一個關於我們一生的哲理。
這個美乃滋空罐就是我們的人生
高爾夫球就是我們生命中的一些大事情。例如：上帝，家庭，小孩，朋友，健康，還有你的摯愛。
生命裡沒有那些小鵝卵石或沙子是沒關係的
可是要是缺了這些大事情，我們的生命根本沒有意義。
小小的鵝卵石就是我們生命中的其他的事情。例如：工作，房子，車子等等東西。
至於那細沙子就是我們生命中的小事情，那些細微不重要的瑣事。
今天我的表演.... 如果是一開始就先把細沙子灌滿美乃滋罐子
那就根本沒有空間好放入高爾夫球跟鵝卵石
同樣地，如果我是先倒鵝卵石，那也是會沒有空間好給高爾夫球。
我們的生命就是這樣的
如果你盡是把寶貴的時間花在細微的瑣事上，你就不可能有時間去處裡重要的事情。
所以，我們該多花時間去注意那些會關係到我們快樂與幸福的事情
多跟我們的小孩一起、多去陪陪我們的父母、祖父母，多些時間給家人、多注意自己的身體健康
不要擔心家事做不完、不用擔心房子還沒粉刷、不要擔心花園還沒整理
我們會找到時間來做這些事情的，先多花些心思在那些重要的大事情上吧!!
生命只有一回，我們把事情的輕重緩急跟優先順序弄清楚，生命才會有意義
教授說到這裡，有個同學舉手了....
教授，那兩杯咖啡又代表著什麼呢？
『我很高興你問這個，』教授回答道
這兩杯咖啡就是要告訴我們，不管我們的美乃滋罐看起來是裝得多滿
我們總是可以有空間跟朋友一起享受杯咖啡的！
我們的一生似乎總是這麼的忙，有這麼多的事情要處裡
似乎是一天的 24 小時總是不夠用？
如果你還是這麼想的話
想想『一個美乃滋罐子跟兩杯咖啡』的故事吧。
(來函照登，應該是網路流傳的）
他卻不發一語，只是從講桌底下拿出了一個空的美乃滋瓶罐。
接著他拿出了一袋高爾夫球
他把整袋的高爾夫球塞進了美乃滋空罐裡
然後，教授就問學生同不同意這個罐子已經是滿的了，學生們當然是同意。
接著，教授又從桌子下拿出了一杯小小的鵝卵石，他慢慢地把鵝卵石往罐子倒邊倒邊搖，
不一會兒，所有的高爾夫球間的縫隙，竟也都填滿了鵝卵石。
這時，教授又問學生同不同意，這個美乃滋罐子已經是滿了？
學生當然是同意。
可是，話才剛說完，教授又從講桌底下拿出了一杯細沙子
教授又用同樣的方法，邊倒邊搖的把沙子填滿了鵝卵石之間的小縫隙。
教授又問了大家同不同意這回罐子是真正的滿了？
同學說應該是全滿了，沒有空間了。
想不到同學才剛答完話，教授又從講桌下拿出了兩杯咖啡來
開始徐徐地往美乃滋罐子裡倒，直到兩杯咖啡全部到進罐子裡，一滴也不剩。
倒完咖啡後，教授笑著對同學們說：『現在的美乃滋罐子才是真正的滿了啦。』
同學們也跟著笑了起來，就在整個教室的歡笑聲裡
教授說話了： 『你們知道我今天做這個表演，是要告訴你們什麼嗎？
我是要用這個美乃滋罐來告訴你們一個道理，一個關於我們一生的哲理。
這個美乃滋空罐就是我們的人生
高爾夫球就是我們生命中的一些大事情。例如：上帝，家庭，小孩，朋友，健康，還有你的摯愛。
生命裡沒有那些小鵝卵石或沙子是沒關係的
可是要是缺了這些大事情，我們的生命根本沒有意義。
小小的鵝卵石就是我們生命中的其他的事情。例如：工作，房子，車子等等東西。
至於那細沙子就是我們生命中的小事情，那些細微不重要的瑣事。
今天我的表演.... 如果是一開始就先把細沙子灌滿美乃滋罐子
那就根本沒有空間好放入高爾夫球跟鵝卵石
同樣地，如果我是先倒鵝卵石，那也是會沒有空間好給高爾夫球。
我們的生命就是這樣的
如果你盡是把寶貴的時間花在細微的瑣事上，你就不可能有時間去處裡重要的事情。
所以，我們該多花時間去注意那些會關係到我們快樂與幸福的事情
多跟我們的小孩一起、多去陪陪我們的父母、祖父母，多些時間給家人、多注意自己的身體健康
不要擔心家事做不完、不用擔心房子還沒粉刷、不要擔心花園還沒整理
我們會找到時間來做這些事情的，先多花些心思在那些重要的大事情上吧!!
生命只有一回，我們把事情的輕重緩急跟優先順序弄清楚，生命才會有意義
教授說到這裡，有個同學舉手了....
教授，那兩杯咖啡又代表著什麼呢？
『我很高興你問這個，』教授回答道
這兩杯咖啡就是要告訴我們，不管我們的美乃滋罐看起來是裝得多滿
我們總是可以有空間跟朋友一起享受杯咖啡的！
我們的一生似乎總是這麼的忙，有這麼多的事情要處裡
似乎是一天的 24 小時總是不夠用？
如果你還是這麼想的話
想想『一個美乃滋罐子跟兩杯咖啡』的故事吧。
(來函照登，應該是網路流傳的）
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