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最近一星期來除了要早起去潛水外,因為不忙,
所以早上五點到早上十一點的時間都覺得睡的特好,
自從身體出了一些狀況後,有強迫自己最晚 1 點一定要休息,
但是即便晚上 12 點就上床,還是要到 2、3 點才會睡著,
所以早上那段時間反而是補眠的好時機。
但很奇怪的是,每天早上七點還是會醒來;
難道是夏天陽光太亮、太熱了嗎?
所以早上五點到早上十一點的時間都覺得睡的特好,
自從身體出了一些狀況後,有強迫自己最晚 1 點一定要休息,
但是即便晚上 12 點就上床,還是要到 2、3 點才會睡著,
所以早上那段時間反而是補眠的好時機。
但很奇怪的是,每天早上七點還是會醒來;
難道是夏天陽光太亮、太熱了嗎?
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